本息和本金的區別在于所表達的金額的不同。本息是指本金和本金所產生的利息的總和。本金是指進行***或者貸款以及存款的時候用來計算利息和收益之前的原始金額。利息的計算公式為：利息=本金×利率×時間，當利率為正數的時候，本息永遠都是大于本金的。

怎么選擇本息還是本金還款

貸款者可以依照還款能力來選擇本息還是本金的還款方式。本息是把本金加和利息全部加起來之后再除以總月數，這樣算來貸款者每個月需要還款的金額都是一樣的，適合每個月都具有固定收入的貸款者，這種還款方式是大部分的銀行長期推薦的方式。本金的還款方式是貸款者每個月歸還同樣額度的本金以及歸還剩余貸款在本月所產生的利息，本金的還款金額在最開始較多，后期還款金額越來越小，適合具有較高的收入以及錢款保值類型的貸款者。